침을 삼키면 건강해 집니다 습관으로 침을 뱉고 있는 사람 많이 보시지요~ 다이어트 방법으로 침까지 뱉어 내는 사람도 있구요 하지만...침은 겉으로 뱉는건 좋지 않아요 자신의 가장 소중한 것을 버리는 것과 동일하다고 합니다 그러니 침을 뱉는 습관을 삼키는 습관으로 고쳐 보세요~
침은 소화를 돋는다고 많이 알려져 있지요 침속의 아밀라아제는 음식과 섞여 분해를 도와주지요 이렇게 하면 부드럽게 잘 삼킬수 있어요 소화의일등공신답죠~ 침은 입속을 부드럽게 해줍니다 침은 입속에서 청소를 해주는 역할도 한다니다 음식물 찌꺼기가 남지 않도록 도와주는 역할이예요
침은 입냄새를 줄여주기도 한다지요 입속의 세균들은 참 많습니다~ 여러가지 면역물질들은 침속에 섞여 있는데요 이 물질들이 모여 세균을 억제해주는 역할을 하게 됩니다 침에는 피부가 노화되지 않게 하는 효과도 있어요 파로틴이라는 노화를 방지해 주는 호르몬이 들어 있어서 피부가 노화되지 않도록 작용을 해주는거래요
침이 우리 몸에 일부라고만 생각했는데요 중요한 역할을 하고 있었다고 새삼 느끼게 되었어요~ 이렇듯 당연하다고 생각할 수 있는 것은 없는것 같아요 오늘부터는 뭐든 소중하게 생각하겠습니다~
